Run for Fun
Egy évvel ezelőtt, az őszbe sárguló levelek földre hullásakor, remegő, piskótaseggű újoncként léptünk be a bajai Mega Fitness Center narancssárga gépei közé “Gyúrunk, vazzeg!” felkiáltással. Az amatőr testépítésnek, másképpen fogalmazva a ‘nézzünk ki valahogy a nyárra’ mozgalomnak a baráti társaságból hamarosan több követője is akadt. Néhány hónapig rendületlenül pakoltuk a súlyokat és boldogan nyögtünk alatta, amíg a lendület le nem kopott a bicepszünkről.
Az idei év hátralévő részére szerintem nem terveztem volna semmilyen rendszeres testmozgást, ha nincs az Olimpia, és azalatt egy némi atletizálással eltöltött vasárnap délután. Az ott elkapott érzést aztán némileg növelte az indexes futó blog is, hogy mindez egy Logan futását megszégyenítő önkéntes tevékenységben csúcsosodjon ki a hétköznapok sötétségbe forduló estéin.
Magyarán hétfő óta futok, bár ezt a két alkalmat még könnyelműség lenne szokásnak nevezni, de a terv valahol mindenképpen a folyamatosság és a heti három alkalom. Az első két etap során a Google Maps szerint 3.7 és 4.0 km-t sikerült teljesítenem, amit én erős fenntartásokkal kezelek és ezért inkább mindkettőből levonok fél-fél kilométert. Az útvonalak itt és itt, az időtartamot még nem sikerült mérnem, de kb. 20-30 perc között van.
Az egészséges életmód keretében most ez az új őrület, jövőre akár félmaraton (ha kitart a lelkesedés), addig meg csak run 4 fun!
Ajánlom a gmaps pedometerét. Tud szintkülönbségeket is, kalóriát számol, meg minden, ami kell. A link egy munkába tekerésemet mutatja amúgy. Az elevation: large-ra klikkelve mutatja a domborzati viszonyokat is.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2108379